寝苦しい熱帯夜で快眠欠落

今日も梅雨空が広がっていますね。

どんよりとした天候に、まさか肌寒い形勢。

いままで夏季という天候が続いていたので、気を抜くとこういう気候の仕込みで容態を乱しそうです。

けれどもここで容態を敢然と整えて、ミッドサマーの暑さに踏みとどまれるみたいスタミナをつけておかなくてはいけません。

何しろ、ミッドサマーのあの熱さはかなりのスタミナを需要させていただける。

梅雨からミッドサマーに季節の交換が切り替わったとたん、手のひらを返したようにその熱さはやってきます。

それに与え、寝苦しい熱帯夜で快眠欠陥にもなりがちだ。

どんどんのどが渇き水気を大量に摂れば、暑さで食欲はなくなっていらっしゃる胃にもかなりの負担がかかります。

数え上げたらたらきりがありませんね。

取り敢えず、延々とした身の回りを規則正しくして、気持ちを引き締めて挑まなくてはいけません。

いよいよ、年代を取るごとに毎年って過酷なあの夏季の日々を過ごしていくのが大変になってきています。

快食、快便、就寝を心がけ、今年もひと夏季頑張ります。http://cowosurf.com/